Podrobnosti

Kategorie: Rostlinné oleje a tuky

Zveřejněno: 20. říjen 2023

Chcete-li zastavit hromadění kyseliny linolové (LA^[1]) ve vašich buňkách, vylučte ze své stravy rosltinný olej. (Shutterstock) Přispívá mnohem více k chronickým a degenerativním onemocněním a úmrtnosti než cukr, přesto jí většina lidí dostává 25krát více, než potřebuje. Takto jí z těla vyloučíte...

Číst dál: Jak může nesprávný tuk ve stravě zničit vaše zdraví

Podrobnosti

Kategorie: Rostlinné oleje a tuky

Zveřejněno: 20. říjen 2023

 Váš výběr oleje na vaření může mít zásadní vliv na vaše zdraví. Často jsem varoval před používáním sójového oleje. Nejen, že je částečně hydrogenovaný sójový olej nabitý transmastnými tuky, které jsou spojovány se srdečními chorobami, je také zdrojem omega-6 tuku zvaného kyselina linolová (LA), která je vysoce náchylná k oxidaci a typicky pochází z GMO [1] semen...

Číst dál: Absolutně nejhorší oleje na vaření pro vaše zdraví

Podrobnosti

Kategorie: Rostlinné oleje a tuky

Zveřejněno: 20. říjen 2023

Tavené živočišné tuky, jako je vepřové sádlo, lůj a přepuštěné máslo, jsou po staletí základními kuchyňskými potřebami.Výživa je polem rozporů a měnících se výstřelků. V posledních desetiletích většina škol a učitelů podporuje stravu s vysokým obsahem obilovin a zeleniny, střídmým množstvím bílkovin a nízkým obsahem tuků a olejů. V průběhu let přicházely a odcházely paleo, keto, veganské a různé diety, které si vzájemně odporují. Mezi tím vším je však důležitým zdrojem potravy, který byl silně podceňován a dokonce přímo neschvalován.Je to živočišný tuk a orgány...

Číst dál: Válka proti podceňované, ale zásadní potravině v naší stravě

Podrobnosti

Kategorie: Rostlinné oleje a tuky

Zveřejněno: 19. říjen 2023

Kyselina linolová nacházející se v zelenině a olejích ze semen může být největším přispěvatelem chronických onemocnění v západním světě. Přečtěte si šokující zjištění zde...

Číst dál: Kyselina linolová – nejničivější složka ve vaší stravě